Отличник по жизни: как детская привычка заслуживать любовь ломает нас
В кабинете это звучит почти как извинение.
— У меня нормальная семья. Меня не били. Не бросали. Но…
И дальше — пауза. Повисает в воздухе это «но», а за ним — целая вселенная непрожитой боли.
В психологии у этого есть название: эмоциональная депривация в присутствии объекта. Звучит сложно? Сейчас переведу на человеческий.
Это когда родители были рядом. Физически. Они кормили, одевали, проверяли уроки. Но их психика была закрыта для вас наглухо. Герметично.
Вспомните себя маленькими. Вы приходите с разбитым сердцем — первая любовь пошла не так. Или наоборот — летите с победой: «Мама, я первое место занял!» А в ответ — что?
— Сам виноват, нечего было связываться.
— Молодец. Иди мой руки.
Всё. Занавес.
— У меня нормальная семья. Меня не били. Не бросали. Но…
И дальше — пауза. Повисает в воздухе это «но», а за ним — целая вселенная непрожитой боли.
В психологии у этого есть название: эмоциональная депривация в присутствии объекта. Звучит сложно? Сейчас переведу на человеческий.
Это когда родители были рядом. Физически. Они кормили, одевали, проверяли уроки. Но их психика была закрыта для вас наглухо. Герметично.
Вспомните себя маленькими. Вы приходите с разбитым сердцем — первая любовь пошла не так. Или наоборот — летите с победой: «Мама, я первое место занял!» А в ответ — что?
— Сам виноват, нечего было связываться.
— Молодец. Иди мой руки.
Всё. Занавес.
Как детская психика выходит из положения
Ребёнок не может сказать: «Дорогие родители, у нас тут эмоциональная депривация, давайте что-то менять». Он просто адаптируется. И находит гениальный, но токсичный выход.
Он решает: меня не видят просто так. Значит, увидят за что-то. За поступки. За пятёрки. За достижения.
Он решает: меня не видят просто так. Значит, увидят за что-то. За поступки. За пятёрки. За достижения.
Так рождается Синдром Удобного Ребёнка. Или Синдром Отличника. Называйте как хотите — суть одна. Мы становимся виртуозами по считыванию чужих ожиданий и упаковыванию себя в удобную версию.
Карьеру это прокачивает отлично. А вот с отношениями — беда. Мы несём родителям новые и новые «пятёрки», ждём, что теперь-то нас заметят. А они всё так же не способны считать нашу боль. Не умеют. Не научены. Не было у них самих такого опыта.
И тут — внимание — самый важный пункт. Прочитайте его медленно:
Карьеру это прокачивает отлично. А вот с отношениями — беда. Мы несём родителям новые и новые «пятёрки», ждём, что теперь-то нас заметят. А они всё так же не способны считать нашу боль. Не умеют. Не научены. Не было у них самих такого опыта.
И тут — внимание — самый важный пункт. Прочитайте его медленно:
Дефицит родительской эмпатии — это их функциональное ограничение.
Не ваша система оценивания.
Не ваша система оценивания.
16 МАРТА
Cвяжитесь с нами любым удобным способом:
© All Right Reserved. My company Inc.
e-mail us: hello@company.cc
